教養的秘密重點筆記

一、家有固執而分齡教育法

一歲固執兒-->訓練孩子的等待與觀察力，增加與他人互動經驗
二歲固執兒-->練習開始與家人分工合作，訓練當小老師
三歲固執兒-->團體經驗的累積，可以增加適應力及觀察力
四歲固執兒-->獎勵孩子的自律行為，增加彈性思考能力
五歲固執兒-->社會能力成熟，多獎勵她的分享、等待與輪流

二、請限制您的孩子吃糖!!
        糖分為：游離糖和內生性糖
        游離糖-->添加製食品的單糖、雙糖，蜂蜜的糖也是此種
        內生性糖-->新鮮蔬果的糖份(目前無任何證據指出，吃內生性糖會對身體有傷害)
        游離糖每日攝取應低至總熱量的5%
        過多的糖會影響免疫力-->糖會和身體內的維生素C競爭，造成維生素C和白血球的結合減
        少。
        吃糖會影響專注力、情緒行為、學習力
        過多的糖會抑制生長激素而長不高
        巧克力影響成長，因為咖啡因-->咖啡因會導致孩子心悸、失眠、生長激素分泌異常及骨
        質疏鬆，活動力下降，注意力不集中，其他還會影響腦部發育及智力發展。
        至少4歲後再吃巧克力，如果一下吃太多甜食，請多喝水加速代謝，讓不良影響降至最
        低。

三、關於寶寶牙齒照護
        1.當寶寶開始攝取副食品時就要幫寶寶清潔口腔
        2.當孩子長牙後，就要減少夜奶，甚至準備斷夜奶，千萬別讓孩子含著乳頭入睡
        3.寶寶長出第一顆牙齒，就開始訓練不要在半夜瓶餵，且務必清潔牙齒後再睡，也不可含
           著奶瓶睡
        4.寶寶可獨立坐時，就可訓練用吸管學習杯，一歲後不再使用奶瓶
        5.每天至少潔牙兩次，2歲前可先使用開水潔牙，3歲後再使用含氟牙膏
        6.還未長牙也要注意口腔護理，可使用紗布巾擦拭牙齦、舌苔，乳牙長出後可使用紙套
           刷、軟毛刷
        7.兩歲內可選擇小頭、大握柄的牙刷，並讓孩子躺下來刷
        8.兩顆牙齒相接時，就要使用牙線，大約是2-2.5歲，可使用兒童牙線棒
        9.六歲前，孩子刷牙都需大人監督，且注意不要讓孩子將含氟牙膏吞入
      10.飯後務必等30分鐘再刷牙，因為吃完東西後，口腔環境會變酸，這時若馬上刷牙，琺瑯
           質會被磨掉，等30分鐘酸會隨時間中和而牙齒就會再度礦化
      11.牙刷使用約八周以上就要更換

王宏哲教養直播筆記-孩子太依賴

1.父母親不要全都幫孩子做好，但要找出孩子不行的地方  NG：這很簡單啊!!
會幫孩子設定目標的父母，孩子比較獨立

2.輕鬆態度是重點    父母要訓練幽默感

3.先下手為強-->"我相信你今天可以自己把飯吃光" 用正向語言
部分規矩教給孩子訂-->"規矩是你訂的喔~不是我啊"

4.很被動是孩子沒動機  家長學會問好問題-->"今天有甚麼有趣的事啊"  "今天你問了甚麼好問題嗎"

王宏哲教養直播筆記-孩子愛生氣溝通術

一.陪孩子一起找方法
二.2歲以上教養要具體，4歲以上要教自我控制
影片來源-->https://www.facebook.com/Dr.HC.Wang/videos/2002463173307646/